Soulager les jambes lourdes et douloureuse grâce à la reflexologie plantaire et au massage shiatsu
- Aurélie Billard
- 11 juin 2023
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 1 déc. 2023
L'été s'est installé, la chaleur avec !
Si vous en souffrez, sachez que shiatsu et reflexologie plantaire ont un impact direct sur la circulation et contribuent à une bonne circulation du sang et de l'énergie.
En rétablissant l'harmonie du flux de l'énergie, le corps sera plus à même de supporter la chaleur.
Une séance de reflexologie ou de shiatsu peut diminuer la sensation de jambes lourdes et douloureuses ainsi que l'éventuel gonflement des chevilles et des pieds.
La stimulation de points spécifiques viendra compléter l'harmonisation.
La séance se terminera par un petit massage des jambes et des pieds avec un mélange d'huile essentielle et d'huile végétale favorisant la circulation.
Vous repartirez plus léger !
Enfin, une astuce toute simple et facile : appliquer un linge froid à l'intérieur des poignets fera rapidement diminuer la sensation de chaleur et permettra de mieux la supporter.
Un conseil : c'est de boissons fraîches dont on a très envie lorsqu'il fait chaud...
Cependant, il est préférable de boire du thé ou de l'eau non réfrigérée afin de ne pas amplifier le phénomène et fatiguer l'organisme
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