top of page
Massage shiatsu

Le shiatsu
Qu'est ce que c'est ?

Art du bien être reconnu 2ème médecine officielle au Japon, basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu s'inscrit dans la tradition orientale de prévention des maladies et de préservation de l'état de santé.

Le shiatsu, au même titre que l'acupuncture, travaille sur l'énergie (Ki/Qi)  qui circule dans notre corps à travers un réseau de canaux appelés méridiens.

La médecine traditionnelle chinoise considère qu'il existe différentes causes susceptibles d'entraver la circulation de l'énergie, pouvant être à l'origine de tensions, douleurs et maladies (émotions, alimentation, stress, saison, etc)

Le but du shiatsu est de libérer le corps et l'esprit des tensions, et d'harmoniser la circulation de l'énergie.

 

"Shiatsu" signifie "pression des doigts".

Avant tout, une séance de shiatsu

procure une relaxation et une détente profonde

Le shiatsu qu'est ce que c'est ?

Une véritable parenthèse régénérante pour le corps et l'esprit

Découvrir une séance de shiatsu
shiatsu paris

Comment se passe
un massage shiatsu ?

Après un échange sur vos attentes / le but de votre visite, et quelques questions afin d'écarter toute contre-indication, vous êtes prêt(e) à recevoir le shiatsu.
 

On reçoit un shiatsu habillé, au sol, allongé sur un tatami ou sur une table de massage.


Le shiatsu consiste en des pressions des doigts et des mains le long des méridiens(*) de la tête aux pieds.


La dernière partie de la séance est consacrée au travail du haut du corps et notamment du crâne et du visage.

Le shiatsu peut se terminer par le travail de quelques points d'acupuncture avec le doigt ou à l'aide d'un moxa (bâton d'armoise) pour stimuler le point.

(*) Méridiens : canaux semblables à des fleuves qui parcourent la surface du corps

qu'est ce que le shiatsu ?

Quels sont les bienfaits d'un massage shiatsu?

✓ Bien-être global

✓ procure une relaxation et une détente profonde

✓ harmonise la circulation de l'énergie dans le corps

 

✓ redonne la capacité à se maintenir en bonne santé physique et psychique.

Le shiatsu reçu à titre préventif permet d'optimiser les capacités de son propre corps à "s'auto-guérir", physiquement et émotionnellement.

Mettez le stress sur "pause"

Shiatsu & sportifs
Course de natation

Plusieurs études réalisées au Japon ont mis en évidence l'utilité du shiatsu, en accompagnement d'une pratique sportive.

Avant :

Préparation aux compétitions

& Phase d'assimilation

Après :

 

Phase de récupération

La pression shiatsu pénètre en profondeur

&

✓ draine en élminant les toxines

✓ assouplit les articulations

✓ augmente et favorise l'influx nerveux

✓ détend la masse musculaire

✓ assouplit la rigidité musculaire en stimulant la circulation et en améliorant l'apport d'oxygène

renforce les défenses immunitaires
 

l'énergie globale (Ki) du corps
circule alors librement et pleinement.

Le massage shiatsu constitue ainsi une excellente préparation à l'effort et contribue à une meilleure récupération

Sportifs, pourquoi intégrer
le massage Shiatsu
à votre plan d'entrainement ?

Le shiatsu est idéal pour la reconstitution du capital énergétique indispensable au sportif amateur comme de haut niveau

Léa B - Janvier 2024

"Super traitement, tant le soin shiatsu pieds-mains-tête que le massage drainant. Un moment de détente dans un cadre très accueillant. J'en suis ressortie ressourcée et détendue. Merci Aurélie !"

Solène S- Juillet 2023

"La séance réalisée par Aurélie fut apaisante, pratiquée dans une ambiance douce et sereine. Cette séance permet de se recentrer sur soi.Ce fut ma première séance, Aurélie a été accueillante et très a l'écoute de mes besoins.Je recommande ++ et reviendrai avec plaisir"

Avis Shiatsu

Justyna K - Septembre 2023

" Magnifiques séances de shiatsu et réflexologie plantaire avec Aurélie. Merci Aurélie. Je recommande vivement."
bottom of page